La sophrologie et l’entreprise

 

Depuis plusieurs décennies, la sophrologie et la relaxation sont utilisées pour soutenir les dirigeants, les salariés et tous les collaborateurs soumis au stress.

 

Sophrologie et relaxation offrent une palette d'outils efficaces, pertinents et faciles à apprendre et à réutiliser dans un contexte professionnel quel qu'il soit.



  

Le training

 

Véritable entraînement à l’état d’esprit positif, les différents programmes de training proposés permettent à tous les participants d’acquérir les bons réflexes antistress et de d’optimiser ses potentiels.

 

Les programmes sont modulables, cumulables et peuvent être élaborés conjointement avec des objectifs différents (préparation à des événements spécifiques, prise de parole en public, …)

 

Cette pratique du training permet de :

 

  •         pratiquer la pensée positive
  •         développer sa concentration et sa créativité
  •         contrôler ses émotions
  •         améliorer la qualité de ses relations
  •         augmenter la confiance en soi
  •         diminuer le mauvais stress
  •         créer facilement une cohésion et une dynamique de groupe
  •         retrouver la vitalité et la santé
  •         optimiser ses potentiels

Durée : séance d’une heure.

Fréquence : hebdomadaire, selon le programme choisi.

Déroulé : pratique de techniques de sophrologie

 

 

Le Programme d'aide aux employés - Le PAE 

 

Le PAE (Programme d'aide aux employés) est une nouvelle forme originale de prévention de la santé psychique et physique au travail offerte par l’entreprise (ou le CE) à ses employés.

 

 

L’originalité tient au fait que la personne en bénéficie à l’extérieur de l’entreprise et de façon tout à fait anonyme pour l’employeursoit complètement gratuitementsoit presque gratuitement (en participant alors sur une quote-part définie avec l'employeur ou le CE).

 

 

Le PAE est construit avec les dirigeants, le ou la DRH, les conseils du médecin du travail, du cadre infirmier, des partenaires sociaux et «Devise à Vie», pour en déterminer le contenu et décider du public concernéIl peut s’agir soit de toutes les personnes de l’entreprise, soit seulement du personnel d’un secteur particulier. Le champ d'action du dispositif peut aussi être élargi aux familles des personnes de l'entreprise (conjoint(e) et enfants).

 

 

L’entreprise communique auprès de ses salariés cette possibilité d’accompagnement anonyme qu’elle leur offre.

 

 

Le PAE permet à l’entreprise de posséder un outil supplémentaire en matière de santé et de bien-être au travail. C’est une opération « gagnant - gagnant », l’entreprise et le salarié sont également bénéficiaires.

 

Le PAE, comment ça marche?

 

L’entreprise ou le comité d'entreprise achète à «Devise à Vie» des séances sous forme d’abonnement ou conclue contractuellement un accord de prestations (chaque séance exécutée est alors facturée ensuite en direct à l’entreprise) selon deux possibilités:

 

- L'entreprise choisit de prendre en charge l'intégralité du coût des séances, dans ce cas elle offre gratuitement ce service à ses collaborateurs.

 

- L'entreprise prend en charge une partie du coût des séances (Pourcentage à définir ensemble) qu'elle offre à ses collaborateurs qui n'auront plus qu'à régler le solde restant le moment venu (Principe du ticket à tarif réduit).

 

Le PAE de « Devise à Vie »  est acheté exclusivement par l'entreprise ou le Comité d'entreprise, pour une période déterminée, le plus souvent un an.

 

La personne bénéficiaire qui souhaite utiliser ce service et obtenir un rendez-vous appelle en direct Devise à Vie. Il prend alors contact pour un accompagnement de courte à moyenne durée orienté vers la résolution du problème.

 

En fonction de la problématique précise, un nombre limité de rendez-vous en entretien individuel est programmé, avec pour objectif d’aider la personne à cerner le problème et de trouver, avec elle, les moyens d’y faire face.

 

 

Ces rendez-vous ont lieu hors de l’enceinte de l’entreprise et en dehors des heures de travail, dans le respect de la confidentialité des échanges.

 

S’il s’avère nécessaire d’envisager un accompagnement à plus long terme ou de trouver une aide spécialisée (ex. spécialiste, psychiatre, …), mon rôle est alors d’aider la personne à s’orienter vers les bonnes instances. Les frais liés à ces dernières sont bien sûr, à la charge du collaborateur.

 

L’appel à ce service se fait sur une base volontaire et est strictement confidentiel.

 

Pour informer les collaborateurs sur l’existence de ce service, « Devise à Vie » peut mettre différents moyens de communication à la disposition de l’entreprise: brochures, affiches, cartes d’appel, etc.

 

Avantages du PAE pour l'employeur

 

  • §  Moins d'absentéisme
  • §  Moins de frais de santé
  • §  Moins d'accidents de travail
  • §  Moins de mouvements de personnel
  • §  Productivité accrue
  • §  Plus grande motivation
  • §  Meilleure identification avec l'entreprise
  • §  Haut degré de satisfaction du personnel
  • §  Meilleure ambiance sociale
  • §  Positionnement en tant qu'employeur social et progressiste

 

Avantages du PAE pour le collaborateur

 

  • §  Gratuit et très accessible
  • §  Strictement confidentiel : anonymat total
  • §  Accessible à tous les membres de la famille
  • §  Accessible en permanence
  • §  Amélioration de la relation et/ou de la situation familiale
  • §  Amélioration de la confiance en soi
  • §  Meilleure gestion du stress
  • §  Meilleure gestion des tensions, des conflits
  • §  Meilleure équilibre travail / vie privée
  • §  Sentiment de bien-être en augmentation
  • §  Sentiment de reconnaissance et de gratitude envers l’entreprise

 

Marie-Claire Laronze 

 

 Devise à vie

 

49 bis, Rue du Rassat

63000 Clermont-Ferrand

  

Tél: 06 83 76 70 57

 

deviseavie@gmail.com

 


 

Véritable entraînement à l'état d'esprit positif,

la sophrologie, telle que je la pratique, est une méthode efficace qui vous amène progressivement à prendre conscience des valeurs positives de l'existence.

 

Vous développez alors naturellement de nouvelles habitudes de vie porteuses d'harmonie avec vous-même et votre environnement.