La séance collective

 

Une parenthèse de calme dans votre rythme effréné pour mieux recharger vos batteries.

 

Le midi relax

 

La pause détente entre midi et deux, avant de reprendre la suite de vos activités.

Pour repartir du bon pied pour toute la suite de votre journée.

 

L’after work

 

Offrez-vous une pause douceur en sortant de votre travail, pour vous détendre avant de rentrer et vous changer les idées à la fin de votre journée.

Un véritable sas de décompression...

 

 

Chaque séance est composée d’exercices guidés, simples et agréables, utilisant des techniques de sophrologie mais aussi de relaxation classique.

 

Accessibles à tous, pratiqués en petits groupes (minimum de 5 personnes), ils apportent immédiatement détente et bien être.

Aucune connaissance particulière n’est nécessaire.

 

Que faut-il apporter?

 

Rien !

 

Prévoyez une tenue de ville habituelle confortable.

 

Je mets à votre disposition des tapis de sol confortables ou des hamacs de relaxation, des petits coussins et des plaids (sachant qu’en état de relaxation, la température du corps baisse légèrement).

 

Vous pouvez, bien sûr, si vous le préférez, apporter votre matériel.

 

 

Réserver votre place et honorer votre engagement sont fortement recommandés.

 

Marie-Claire Laronze 

 

 Devise à vie

 

49 bis, Rue du Rassat

63000 Clermont-Ferrand

  

Tél: 06 83 76 70 57

 

deviseavie@gmail.com

 


 

Véritable entraînement à l'état d'esprit positif,

la sophrologie, telle que je la pratique, est une méthode efficace qui vous amène progressivement à prendre conscience des valeurs positives de l'existence.

 

Vous développez alors naturellement de nouvelles habitudes de vie porteuses d'harmonie avec vous-même et votre environnement.